リラックス効果のあるもの

毎日働いていると、たくさんのストレスを感じますよね。職場の人間関係、毎日の通勤時間、家族関係でのストレスもある方もいると思います。
先日、夜に会社帰り、運転していたら、ふと赤く燃えている場所があったんです。
なんてことはない、たき火をしていたんです。川沿いの道だったので周りは真っ暗、赤い炎がまぶしかったんですが、
不思議と気持ちが癒されている自分に気づきました。
それで、あーやっぱり炎を見ると、人の心は癒されるのだな、と確信しました。
アロマキャンドルが流行っていますが、疲れて緊張したカラダを癒すのに炎の力は大きいと思いました。
だから、わたしは今日も部屋を暗くしてキャンドルの炎を灯して、過ごす時間を作るととてもリラックスできますよ。